Dacă îți plac fructele de pădure, aromatul gem de mure va deveni repede favoritul tău. De ce ai nevoie pentru gem de mure 1 kg mure 1 kg zahăr 2 lămâi Cum se prepară gem de mure Storci lămâile și amesteci murele spălate și bine scurse cu zeama de la lămâi. Pui pe foc, amestecând
CE CONTIN MURELE? Murele sunt bogate in cel mai puternic antioxidant: resveratrolul, acesta fiind totodata si un pigment ce confera culoarea movalie murelor. Murele contin de asemenea vitamine si minerale, oligoelemente si substante active cu rol antiinflamator, antibacterian, antiimbatranire si totodata rol anticancerigen. IATA CE CONTIN MURERE: vitaina C; antioxidanti, printre care si cel mai
